Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.X sluit



Als Jan het kan… - Jan Heemskerk
Gezond en slank voor gewone mannen

Jan Heemskerk dacht nooit aan zijn gewicht totdat hij op aandringen van zijn vrouw op de weegschaal ging staan en zich de pleuris schrok. In blinde paniek en met frisse tegenzin begon hij aan een gezondere levensstijl. Als Jan het kan... is een vrolijk en herkenbaar boek over zijn lange en zware tocht naar een gezonder leven. Een gids voor mannen die zonder al te veel inspanning hun oude lichaam terug willen krijgen. En weer willen worden nagefloten op straat.

Jan Heemskerk (1962) is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk, met wie hij ook de lifestylemannensite www.meneren.nl begon. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en heeft drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken. Tevens is hij topfit.

Prijs: € 15,00
Bestel het boek (paperback)
Prijs: € 11,99
Bestel het e-book



Boekentips voor een frisse start van het nieuwe jaar:


Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer - Tamara de Weijer; Tessy van den Boom; Maaike de Vries - ISBN: 9789021568997
Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer
Tamara de Weijer; Tessy van den Boom; Maaike de Vries
€ 20,00
Afvallen met gezond en vooral lekker eten - Natalia Rakhorst; Natalia & Walter Rakhorst; Walter Rakhorst - ISBN: 9789082745214
Afvallen met gezond en vooral lekker eten
Natalia Rakhorst; Natalia & Walter Rakhorst; Walter Rakhorst
€ 27,00
Fit & fabulous - Anne Haakmeester - ISBN: 9789024579846
Fit & fabulous
Anne Haakmeester
€ 20,00
Het Pioppi dieet - Aseem Malhotra; Donal O'Neill - ISBN: 9789045216126
Het Pioppi dieet
Aseem Malhotra; Donal O'Neill
€ 17,00
Fun to run - Monique van den Heuvel; Natascha Klootsema - ISBN: 9789463140140
Fun to run
Monique van den Heuvel; Natascha Klootsema
€ 10,00
Ontwijnen - Jacqueline van Lieshout; Tamara Keasberry - ISBN: 9789082500721
Ontwijnen
Jacqueline van Lieshout; Tamara Keasberry
€ 20,00
Als Jan het kan⦠- Jan Heemskerk - ISBN: 9789000362196
Als Jan het kan…
Jan Heemskerk
€ 15,00
Mindgym Work-outs - Wouter de Jong - ISBN: 9789492493538
Mindgym Work-outs
Wouter de Jong
€ 19,00
Personal Body Plan - Tom Barten - ISBN: 9789000353354
Personal Body Plan
Tom Barten
€ 17,50
Happy Life 365 - Kelly Weekers - ISBN: 9789021569444
Happy Life 365
Kelly Weekers
€ 21,00
Maak je comeback - Hans van Breukelen; Benno Diederiks - ISBN: 9789492528346
Maak je comeback
Hans van Breukelen; Benno Diederiks
€ 20,00
Eet als een expert - Jolien Klamer; Gaby Herweijer; Liesbeth Smit; Marijke Berkenpas - ISBN: 9789021571539
Eet als een expert
Jolien Klamer; Gaby Herweijer; Liesbeth Smit; Marijke Berkenpas
€ 21,00
Stoppen met roken - Allen Carr - ISBN: 9789022585795
Stoppen met roken
Allen Carr
€ 16,00
Nice girls don't get the corner office - Lois P. Frankel; Lois Frankel - ISBN: 9789022584682
Nice girls don't get the corner office
Lois P. Frankel; Lois Frankel
€ 16,00
In 28 dagen van gifbelt naar tempel - Jacqueline van Lieshout; Maaike van Riel - ISBN: 9789082500707
In 28 dagen van gifbelt naar tempel
Jacqueline van Lieshout; Maaike van Riel
€ 23,00
HersenHack - Margriet Sitskoorn - ISBN: 9789044639124
Vooraankondiging
HersenHack
Margriet Sitskoorn
€ 15,00
Verlangen naar minder - Jelle Derckx - ISBN: 9789024582167
Verlangen naar minder
Jelle Derckx
€ 15,00
Steeds leuker - Jelle Hermus - ISBN: 9789021567068
Steeds leuker
Jelle Hermus
€ 20,00
Minder focus, meer effect - Srini Pillay - ISBN: 9789021570532
Minder focus, meer effect
Srini Pillay
€ 12,50
Nooit meer te druk - Tony Crabbe - ISBN: 9789024577392
Nooit meer te druk
Tony Crabbe
€ 10,00
Eet meer energie - Marjolein Dubbers - ISBN: 9789021566863
Eet meer energie
Marjolein Dubbers
€ 22,50
Fit - Arie Boomsma - ISBN: 9789044635256
Fit
Arie Boomsma
€ 20,00
Smuk - Wimke Tolsma - ISBN: 9789043920223
Smuk
Wimke Tolsma
€ 25,00
De Cellulite Guide - Faya Lourens; Fajah Lourens - ISBN: 9789082844511
De Cellulite Guide
Faya Lourens; Fajah Lourens
€ 14,95
Balans is het recept - Ellen Hoog - ISBN: 9789048846153
Balans is het recept
Ellen Hoog
€ 17,50
Ikigai - Francesc Miralles; Héctor Garcia - ISBN: 9789022578452
Ikigai
Francesc Miralles; Héctor Garcia
€ 16,00